Transforme ton corps, booste ta vie !
Ta transformation commence aujourd'hui !
N'attends pas lundi ou "un jour".
Mettons ce changement en place ensemble!
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Personnes de tout âges et objectifs ont déja évoluer grâce à moi. sans passer par la case souffrance, en rééquilibrant leurs quotidien de façon durable.
Ne sois plus seul(e) je suis là pour t'accompagner vers ta réussite!
Encardrement par une athlète de haut niveau : Je ne t'impose rien que je n'ai pas déja testé moi-même.
Un plan simple, structuré pour TON mode de vie et TA personnalité.
Des enseignements d'une experte en musculation, nutrition, phytotherapie et compléments alimentaires.
Un VRAI accompagnement régulier, du soutien, de la bienveillance, de l'écoute et de l'amour.
DEviens
membre
les places sont limitées
✓ Plan d'entraînement personnalisé
✓ Plan nutritionnel personnalisé
✓ Entraînements en salle ou à la maison
✓ Videos de démonstrations
✓ Liste de course détaillée
✓ Tous types de régimes (kéto, végan, végétarien..)
✓ Tous types d'objectifs (perte de gras, prise de muscle..)
✓ Chrono intégré dans la partie Training
✓ Suivi d'évolution avec courbe, photo etc..
✓ Traqueur Menstruel
Tu te retrouves là dedans ?
Manque de motivation
Tu resteras inspiré grâce à des routines structurées et à mon soutien personnel.
Manque de régularité
Ensemble, nous créerons des plans auxquels tu pourras te tenir, quelle que soit ta charge de travail.
Manque de confiance en toi
Apprends les techniques appropriées et développes ta force, un entraînement à la fois.
Nous allons mettre en place un rééquilibrage alimentaire sans te frustrer.
Marre des régimes restrictifs
Je te concocterais des repas délicieux, variés en gardant un maximum d'aliments que tu aimes.
100% personnalisé
Programme
muscu & cardio
Un programme d'entraînement sur mesure ! Je personnaliserai ton programme d'entraînement continu. Tous les exercices sont filmés pour te montrer comment les réaliser correctement.
Changes tes exercices
Entraînements à domicile ou en salle de sport
Journal d'entraînement
Général
Végétarien
Vegan
Sans Lactose
Sans Gluten
Et plus!
Salut !
Je suis Laura Ziv, athlète IFBB Pro et coach spécialisée en recomposition corporelle.
Détentrice d'un diplôme d'État en musculation et préparation physique ainsi que d'une certification en nutrition.
Forte d’un parcours marqué par la résilience et la passion, j’ai aidé des centaines de personnes à atteindre la meilleure version — sans frustration, sans régimes extrêmes, et avec une méthode qui respecte le corps et élève le mental.
Que tu veuilles perdre du poids, te tonifier ou transformer ton mode de vie, je t’accompagne avec un suivi personnalisé, basé sur la nutrition, l’entraînement et la phytothérapie. Ensemble, on crée des résultats durables et un mental plus fort.
Prêt.e à révéler ?
Bonus APP
MOBILE
Améliore ton expérience avec des outils et des avantages exclusifs conçus pour simplifier ton parcours, te motiver et t'aider à obtenir des résultats durables.
SANTÉ MENTALE
Élève ton esprit en transformant ton corps ! Fixes-toi des intentions fortes, change ton état d'esprit et libére ton potentiel.
SUIVI MENSTRUEL
Reste en phase avec ton corps ! Suis, anticipe et planifie tes meilleurs entraînements et journées de récupération.
Suivi des habitudes
Transforme tes petits pas en grandes victoires ! Suis tes habitudes quotidiennes et observe-les évoluer vers un changement durable.
Suivi des progrès
Garde une trace de tes mesures personnelles, de ton poids et de ton pourcentage de graisse corporelle.
SOUTIEN PERMANENT
Retrouve un soutiens, une oreille attentive et des yeux extérieurs pour t'aider à visualiser tes progrès.
Tu seras enfin bien encadré et motivé par une personne bienveillante et expérimentée.
COURS DE POSING BIKINI
BESOIN DE MATÉRIEL DE MUSCULATION, FITNESS ET CARDIO ?
Je te crée ta salle de sport sur mesure avec plan 3D ou je t'envois directement chez toi les équipements ou machines de ton choix !
Est-tu prêt à devenir la version la plus en forme de toi-même ?
Réalisons-le ensemble !
